Hechtingsproblematiek
wanneer verbinding onder druk staat

Wat is hechtingsproblematiek?

Hechting gaat over de emotionele verbinding tussen een kind en zijn of haar belangrijkste volwassenen. Vanuit de visie van Gordon Neufeld staat niet gedrag centraal, maar de relatie. Wanneer een kind of jongere zich niet veilig verbonden voelt, kan dat zich uiten in terugtrekgedrag, boosheid, somberheid, angst of juist extreme onafhankelijkheid.

Hechtingsproblematiek betekent niet dat ouders “iets fout hebben gedaan”. Het betekent dat de natuurlijke behoefte aan verbinding ergens onder druk is komen te staan.

Tieners hechting stress burn-out

Hechtingsproblematiek bij jongeren


Soms zie je bij jongeren:

  • zich afsluiten of afstand houden
  • geen hulp willen aannemen
  • sterke behoefte aan controle
  • zich anders of alleen voelen
  • boosheid of emotionele uitbarstingen
  • moeite met vertrouwen

Volgens Neufeld is gedrag vaak een signaal van gemis aan veilige verbondenheid. Jongeren hebben, ook als ze dat niet laten zien , diep van binnen behoefte aan nabijheid, veiligheid en erkenning.

Wanneer die verbinding verstoord raakt, kunnen stress, somberheid of zelfs burn-outklachten ontstaan.


gezin familie hechting

Hechting en ouderschap


Voor ouders kan het pijnlijk en verwarrend zijn wanneer je kind zich van je afkeert of moeilijk bereikbaar lijkt. Je kunt het gevoel hebben dat je geen invloed meer hebt.

In mijn begeleiding help ik ouders:

  • het gedrag van hun kind beter te begrijpen
  • te kijken naar de onderliggende behoefte aan verbinding
  • hun natuurlijke positie als veilige haven te versterken
  • meer rust en vertrouwen te ervaren in het ouderschap

De visie van Neufeld is mild, ontwikkelingsgericht en relationeel. Het gaat niet om controle, maar om contact.


rivier hechting rust stress

Hechtingsproblematiek bij volwassenen



Ook volwassenen kunnen worstelen met hechting.
Dat kan zich uiten in:

  • moeite met nabijheid of juist angst om verlaten te worden
  • sterk aanpassen aan anderen
  • relaties die telkens vastlopen
  • moeite met vertrouwen
  • gevoelens van leegte of onzekerheid

Hechting is geen vaststaand patroon. In therapie onderzoeken we hoe oude patronen zijn ontstaan en hoe je stap voor stap meer veilige verbinding kunt ervaren – met jezelf en met anderen.


Hoe werk ik met hechtingsproblematiek?

In mijn praktijk in Zeeland werk ik vanuit:

  • de ontwikkelingsgerichte visie van Gordon Neufeld
  • hechtingsgerichte psychotherapie
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • motiverende gespreksvoering

We kijken samen naar:

  • wat er onder gedrag of klachten ligt
  • waar verbinding is verstoord
  • hoe je weer veiligheid en vertrouwen kunt opbouwen
  • hoe je veerkracht kunt versterken

De basis is altijd een veilige therapeutische relatie. Vanuit daar ontstaat ruimte voor groei.


Voor wie is deze begeleiding geschikt?

  • Jongeren die zich terugtrekken of vastlopen
  • Ouders die meer verbinding willen ervaren met hun kind
  • Volwassenen die patronen in relaties willen begrijpen
  • Mensen met stress, burn-out of depressieve klachten waarbij hechting een rol speelt


"Ervaar je afstand, onrust of terugkerende patronen in relaties? Je bent welkom om samen te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt. "